La préparation à la naissance concerne tous les couples, peu importe le nombre de grossesses préalables. Elle se déroule en 2 temps :

• L'entretien prénatal
• Les séances de préparation

L'entretien prénatal

C'est un temps privilégié d'accueil et d'écoute , individuel ou en couple, en toute intimité avec votre sage-femme.
Cet entretien vous offre l'opportunité de dialoguer,de questionner sur tous les sujets liés à la grossesse, la naissance, la préparation, l'accouchement, l'allaitement et le post-natal, l'accueil du bébé.
Il vous permet d'exprimer votre ressenti, vos peurs, vos souhaits, vos projets.
C'est l'occasion de me confier vos attentes, vos difficultés, pour cette future naissance et de trouver ensemble les moyens d'y répondre et de vous apporter des conseils personnalisés.
Il a aussi pour mission de vous renseigner sur vos droits durant la grossesse :

• le congé maternité, paternité, parental (cf le site http://www.ameli.fr)
• les prestations sociales (cf le site http://www.caf.fr).

L'entretien prénatal est possible dés le quatrième mois. Il peut cependant être effectué tout au long de la grossesse.

Cet entretien, qui n'est pas une consultation, est effectué par votre sage-femme libérale sans prescription médicale et est remboursé à 100% par la sécurité sociale.

L'entretien prénatal précoce est la première des huit séances de préparation à la naissance.

Vous pouvez poursuivre ensuite par la préparation à la naissance. Vous augmenterez ainsi votre confiance en vous, en votre corps et vos compétences parentales.

Les séances de préparation

A l'occasion de chaque nouvelle grossesse, elle se compose après l'entretien prénatal , de sept séances en groupe de 3 patientes maximum et si besoin en couple ou en individuel.

La préparation à la naissance permet une approche théorique, physique et psychologique de la maternité.
Les futurs parents vont pouvoir bénéficier de toutes les informations nécessaires à leur bien-être avant, pendant et après la naissance de leur enfant puis d'élaborer un vrai projet d'accouchement.
Les papas sont les bienvenus lorsqu'ils le souhaitent.

Le programme est varié, personnalisé selon vos souhaits.
Il est différent s'il s'agit de votre 1er enfant ou si vous êtes déjà maman.

• Préparation théorique, cours de 1 h, apportant une information large et les réponses à vos questions.
  Les thèmes abordés peuvent être différents selon les groupes :
  • la grossesse, sports, voyages, sexualité
  • le déroulement de l'accouchement, reconnaître une contraction, quand partir à la maternité, la ventouse, les forceps, la césarienne, la naissance...
  • conseils pour bien vivre votre grossesse (dos, sciatique, ...), alimentation de la femme enceinte.
  • conseils en allaitement maternel et artificiel
  • information sur les suites de l'accouchement  le retour à la maison
• Sophrologie obstétricale, cours durant 1 h avec des entraînements différents à chaque séance et progressifs (relaxation dynamique, respirations, visualisations, concentration...)
  Travaillant la détente musculaire et la modification de l’état de conscience, la sophrologie aide à se projeter dans l'accouchement en visualisant par exemple le départ pour la maternité, les contractions, la poussée ou le retour à la maison avec son bébé.
  La sophrologie renforce progressivement l’optimisme et la confiance en soi.
• Préparation posturale, cours durant 1 h avec positions et massages pendant les contractions,
  positions pendant le travail, entraînements aux positions d'accouchement, prise de conscience et protection du périnée.
• Une des 8 séances est spécialement prévue pour les futurs pères. Il s’agit d’aborder leurs rôles et places au cours de la grossesse, du travail, de l’accouchement, ainsi qu'après la naissance dans le couple et avec leur enfant.
• Un cours de synthèse est proposé aux couples individuellement afin de préparer leur projet de naissance.

Le dernier rendez-vous a lieu en général 1 mois avant la date prévue de votre accouchement.

Ces séances sont prises en charge à 100% par la Sécurité Sociale.

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